該節(jié)目是由芒果TV自制的一檔關(guān)注30 女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標(biāo)簽定義，勇敢出發(fā)逐夢舞臺，彰顯30 成熟女性的堅韌與魅力。

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  傳奇故事

  金飛

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  新老娘舅

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  幸福來敲門2012

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  北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂

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  金牌調(diào)解

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  一路繁花2025

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  我家那小子·好好生活季

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